Auteur Archief: Paul de Vlugt
15% OP THERA-BAND
De aanbieding tot 2-juni is 15% op geselecteerde producten van Thera-band. De producten zijn heel geschikt voor sportschoolhouders en personal trainers die hun klanten buiten of thuis willen (laten) trainen met elastische weerstand. En tevens voor fysiotherapeuten die patiënten huiswerkoefeningen meegeven. De Thera-band dispenser bevat 30 los verpakte stukken Thera-Band van 1,5 meter. De Thera-Band 45 meter rollen kun je zelf in stukken verdelen Gemiddelde Kracht (pounds) voor Thera-Band Elastic Bands %VerlengingGeelRoodGroenBlauwZwartZilverGoud50%22.534.56.58.514100%34579.51321.5150%456.5912.51727200%56811152133.5250%679.513.517.525.540 Verder lezen...
Thuiswerken
Een hoop mensen zijn inmiddels als zo'n 7 weken aan het thuiswerken. Dat is niet altijd even makkelijk en zorgt soms ook voor klachten van rug en nek. Overal op het internet zijn er goede tips te vinden om het thuiswerken zo comfortabel mogelijk te maken. Belangrijke tips zijn o.a: Neem voldoende pauzes, zorg dat je beeldscherm recht voor je staat, beweeg tussen het werken door regelmatig en zorg voor een goede zitplek. Zitplek Om een goede zitplek te creëren Verder lezen...
Lebert Equalizer
Week 6 van de intelligente lockdown. Mensen zijn nog steeds fanatiek thuis aan het sporten. Dat merk in aan de bestellingen die dagelijks binnenkomen. Helaas moet ik ook met enige regelmaat een "Nee" verkopen. Met name de vraag naar de Lebert Equalizer XL is groot. Nergens meer te krijgen hoor ik dan. Gelukkig gaat het aanvullen bij de meeste producten nog steeds snel, maar de Lebert Equalizer XL laat helaas nog wel een week op 8 op zich Verder lezen...
Begint thuis sporten saai te worden?
We zitten nu inmiddels zo'n 5 weken in de intelligente lockdown. Iedereen heeft dit op zijn eigen manier volbracht. Mensen zijn thuis gaan klussen, werken massaal thuis en anderen zijn fanatiek thuis gaan sporten. Voor de thuissporters begint het nu misschien een beetje saai te worden. Je bent uitgekeken op de trainingsmaterialen die je hebt, of je bent door de variatie van oefeningen heen. Sporten blijft echter heel belangrijk. Sporten houdt je fit en fitte personen zijn minder vatbaar. Verder lezen...
Fysiotherapie en PDV Sport en Revalidatie
Het nieuws naar aanleiding van de nieuwe maatregelen met betrekking tot covid-19 dat de fysiotherapeut alleen nog op uitdrukkelijk verzoek van de arts hands-on mag behandelen, betekend voor veel mensen dat de behandelingen zijn geannuleerd. Heel vervelend, zeker als je veel pijn of een bewegingsbeperking hebt waardoor je niet in staat bent om optimaal te functioneren. Behandeling op afstand Om u een alternatief te bieden voor uw vertrouwde behandeling, werken wij binnen dryneedlingVelsen en Careworx met Physitrack. Middels dit Verder lezen...
Thuis Trainen
Tips en middelen om thuis fit te worden of te blijven. Verder lezen...