Rockfloss (10cm x 2,10m)

RockFloss is een herbruikbare, latex, elastische band (2,10 m) die leverbaar is in twee breedtes: 5 en 10 cm. Deze Flossbands helpen je om verklevingen en stijve spieren los te maken, spier- en gewrichtspijn te verminderen en je flexibiliteit te verbeteren. Je kunt RockFloss voor bijna alle lichaamsdelen gebruiken, zoals schouders, knieën, polsen, polsen, ellebogen, heupen en enkels (nooit op je hoofd of nek). Gebruik RockFloss voor of na je training of als onderdeel van je revalidatieprogramma.

 

De Floss methode is inmiddels een veel gebruikte behandelmethode door (sport)  fysiotherapeuten en topsporters.

 

 

Let op!

Het weefsel van ieder persoon is anders, te intens of te lang gebruik van de Flossing Band kan schadelijk zijn. Richtlijnen voor gebruik van deRockFloss Band:
√ Wikkel in de richting van het hart, met name bij een zwelling.
√ Wikkel met 50% overlapping van de band.
√ Beweeg de ingebonden ledematen in alle richtingen (2-3 minuten).
√ De algemene regel is 2-8 minuten onder druk.
√ De tijdsduur zonder druk (zonder Flossing Band) moet ten minste gelijk zijn aan die van met Flossing Band.
√ Series van 2-5x zijn het meest ideaal.
√ Problemen met spataderen kan een contra-indicatie zijn.